改變飲食關鍵在於先有內在覺察，而非熱量加減乘除的數學！
了解每個飲食行為背後的為什麼，找回與食物的平衡連結！
飲食擇學｜Myeatosophy
功能營養/精準醫學
功能醫學營養師
擅長於腸胃道調養、慢性疲勞與壓力改善
落實精準個人化營養醫學理念！
正念飲食/直覺飲食
覺察飲食品嚐家
當我們覺察到「吃」背後的為什麼
就不再需要靠意志力執行嚴格飲食計畫！
瑜珈/呼吸法/冥想
行動瑜珈實踐者
瑜珈、靜心與呼吸法是我內在能量的行動電源
實踐瑜珈智慧是我對於生活的態度！
讓我們運用外在知識與內在覺察，來個飲食探索之旅吧！
